dieta saa

Po pierwsze. Kreatyna bez diety daje nic. Po drugie, efekty po kreatynie zostają jeżeli dalej będziesz ćwiczyć a nie się opierdzielać. Po trzecie 5-7kg mięśni to chyba na SAA xd Ogarnij się i ułóż dietę a nie o odżywki się pytasz na masę. Na mase jest dieta.

Powiem wam ****a że na prawdę się gubie. pisze po forach. Pytam różnych znajomych z duzym stażem. I tak na prawde nie mam pojęcia co zrobić żeby zbudować dużo masy. Jeden mi mowi ze tylko metka wystarczy i piramidka, drugi ze 30mg stałe, trzeci ze propka samego, czwarty że mix propka z metką inny jeszcze ze susta lepsza na poczatek od propka. hmm [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2 kg na mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pol roku tesc 500 week plus meta wino tura antek po jednym razie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:byle przekroczyc limit genetyczny I wbic 50 w lapie [...]

J/w Jakaś dieta jest czy najpierw kupiłeś saa? :-)

6.DIETA BIALKO:blizej nie okreslone WEGLOWDANY: blizej nie okreslone TLUSZCZ: blizej nie okreslone zacznij jesc i wtedy waga sama ruszy bez saa masz luki w diecie jak sam widzisz. blizej to okresl i pojedz tak pare miesiecy i zobaczysz ze ruszy wskazowka wagi poki co zmywaj sie do odzywiania

I pewnie myślisz że spuchniesz jak ciasto drożdżowe ? Żal.pl Trening->Dieta->Suple-> ewentualnie SAA jeśli stwierdzisz że suple to dla ciebie za mało Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2009-06-08 17:20:12

brak diety=brak przyrostów i saa tego nie zmieni,sterydy są jedynie dodatkiem a największy udział w przyrostach czy też redukcji ma dieta

wiek 21 waga 78 wzrost 167 biceps 42 klatka 111 udo 60 talia 82 dieta na cyklu 1 posilek 150g platkow owsianych 100g twarogu chudego 300ml wody tai szejk wychodzi do tego woda do popicia 2 posilek 150g pieczywa cimmnego 150g piersi kurczaka 3 posilek 100g ryzu puszka tunczyka w oleju 4 posilek omlet z 6 bialek i 2 zoltek i albo do tego platki [...]

I tak jak napisał sport_test, porządna dieta musi byc inaczej daj sobie spokój z SAA.

leć dalej na mixie reszta to już dieta na redu nie potrzeba takiej ilości saa

[...] nie jest tylko zasługą sterydów ale wielo letniej cięzkiej pracy nad sobą a wszystko to jest tak złożone jak lot pierwszego człowieka na księżyc musi być idealna dieta-odpowiednie ilosci weglowodanów,białek i tłuszczy. do tego treningi aerobowe i siłowe, do tego cała masa różnych środków spalających tłuszcz i suplementów, saa, [...]

Dieta i trening, oraz regeneracja. Ułóż diete i trening i daj do sprawdzenia na forum. Nie bierz w takim wieku koksów. Dużo osób bierze SAA bez diety, z ****owymi treningami, i co z tego mają? Chodzą jelenie po dyskotekach, sapią do każdego bo kolba po alko, ale że strupy to dostają zawsze w******l, ale i tak ich to nic nie uczy bo psycha siada po [...]

Dieta+trening+regeneracja=masa Jak już chcesz już coś brać to tylko nie SAA umrzesz po 30-tce po co ci to . Kup kreatynkę, gainera i witaminki i styknie

Patrząc po Twoich wymiarach to przydała by Ci się konkretna dieta a nie SAA. I tak nie posłuchasz i coś przybijesz pewnie ale dlaczego do cholery od razu susta i deca?! Łapiesz się od razu za środki z górnej półki, jak dla Ciebie wystarczy któtki estr testa np. propionat. W standardowej dawce 100mg/e2d powinno ładnie Cie porobić, oczywiście przy [...]

dieta będzie kluczem saa to tylko dodatki ja bym zrobił redukcję i póxnej budował na sucho bo przy twoich wymiarach taki pas to duuużo za dużo

dieta jest zawsze ważna - dla zdrowia:> a co do wysokobiałkowej - może chodzi Ci o więcej niż 3g na kg masy ciała? z tego co wiem to taki rozkład ma swoje uuzasadnie na cyklach saa Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-12-24 01:42:54

coś kolego lezy i to pewne dieta wymiary słabiutki , pas spory brak diety, bierzesz saa i stoisz w miejscu nie tędy droga

Bold słaby wybór do masy Masz wyniki badań na nim ? Jak estro? Plus kolejne pytanie z tą dieta to jakieś jaja ? 2700 kcal na krzyz a ty lecisz saa I chcesz masować???

Wszystko zależy od wielu czynników. Dieta+trening+regeneracja+suplementacja+uwarunkowania genetyczne. Nie każdy jest stworzony żeby być wielkim, niektórych barier nie da się przeskoczyć naturalnie. Poziom zawodniczy nie obywa się bez saa Pozdr Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-21 21:31:53

Generalnie chciałbym Cię uprzedzić, że SAA to nie lek na niedożywienie. Kreatyna, gainer - a dieta jest? Napisz posiłki z ostatnich trzech dni proszę.